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自彊術:山口県山口市の学習講座・カルチャー講座・セミナー 学習講座のカリエンテ山口(山口県婦人教育文化会館)の講座案内、老若男女問わず誰にでもできる体にやさしい体操
ヨーガ(夜間):山口県山口市のカルチャー学習講座・カルチャー講座・セミナー 学習講座のカリエンテ山口(山口県婦人教育文化会館)のヨーガ(夜間)、瞑想・ポーズ・呼吸法で心と体のバランスをとる。
ダイエットストレッチ(夜間):山口県山口市のカルチャー学習講座・カルチャー講座・セミナー 学習講座のカリエンテ山口(山口県婦人教育文化会館)ストレッチで脂肪燃焼力を高め、むくみや冷えを解消しよう
ストレッチ・ヨーガ講座:山口県山口市のカルチャー学習講座・カルチャー講座・セミナー…
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